Στα πλαίσια των δραστηριοτήτων ευεξίας που εγκαινιάζει το Ananti City Resort
για την περίοδο 2018-19 σας προσκαλούμε την Κυριακή 7/10 στις 11:00 σε ενα δίωρο σεμινάριο Yoga με τη Σάντυ Σιακαβάρα στο πλήρως ανακαινισμένο Yoga & Pilates Studio του Anatasi Spa & Wellness. Ελεύθερη πρόσβαση σε σάουνα χαμάμ και γυμναστήριο για τους συμμετέχοντες.
Η Σάντυ Σιακαβάρα ξεκίνησε την ενασχόληση με τη yoga σε μικρή ηλικία.Το ενδιαφέρον της την
οδήγησε το 2010 να γίνει πιστοποιημένη δασκάλα hatha yoga 200 ωρών. Ακολούθησαν η πιστοποίηση στη διδασκαλία της Aerial Yoga, prenatal yoga (για εγκύους), με τελευταία την πιστοποίηση διδασκαλίας yoga 300 ωρών στην Abhaya yoga.
Έχει παρακολουθήσει πολυάριθμα σεμινάρια επάνω σε διάφορα είδη yoga μέχρι να βρεί το δικό της στυλ, που είναι ένα δυναμικό, αναζωογονητικό πρόγραμμα με έμφαση στην αναπνοή, που απελευθερώνει το
σώμα και χαλαρώνει το άγχος και τις εντάσεις.
“Το αντικείμενο της yoga ήταν πάντα κάτι που με έλκυε από πολύ νεαρή ηλικία.Έχω εκπαιδευτεί εκτενώς όχι μόνο
επάνω στο φιλοσοφικό και το σωματικό/αθλητικό κομμάτι της yoga από κορυφαίους στην Ελλάδα και στον κόσμο δασκάλους αλλά και σε αρχές κινησιολογίας και ανατομίας, σε
θεραπευτικές προσεγγίσεις μέσω της yoga σε ανθρώπους με προβλήματα μέσης, αυχένα, ώμων κτλ. Πάνω από όλα με
ενδιαφέρει να κάνω τους ανθρώπους που έρχονται στο μάθημα μου να φεύγουν χαρούμενοι και ανάλαφροι τόσο
σωματικά όσο και ψυχικά. Είναι εκπληκτικό το πώς το ανθρώπινο σώμα ανταποκρίνεται τόσο άμεσα στη σωστή ευθυγράμμιση.”
Σάντυ Σιακαβάρα
Yoga, στα σανσκριτικά, σημαίνει ένωση. Ένωση των σωματικών, ψυχικών και νοητικών μας δυνάμεων. Αυτή η συνένωση οδηγεί σε μια νέα θεώρηση της ζωής. Μέσω των ασκήσεων της yoga επιτυγχάνεται η διατήρηση της καλής υγείας που προέρχεται από την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, του οξυγόνου και της νευρικής ενέργειας σαν αποτέλεσμα του ανοίγματος των σφιγμένων αρθρώσεων και της διάτασης και χαλάρωσης των σφιγμένων μυών
Είναι κατάλληλη για ανθρώπους κάθε ηλικίας, φύλου, σωματότυπου και φυσικής κατάστασης και συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του μυϊκού, κυκλοφορικού, πεπτικού, αναπαραγωγικού, ενδοκρινικού και νευρικού συστήματος. Παράλληλα ανακουφίζει και προλαμβάνει την εκδήλωση των ασθενειών της εποχής μας όπως πόνοι στη μέση, πονοκέφαλοι, εξάντληση, αϋπνία, άγχος, υπέρταση, καρδιακά νοσήματα, νευρικότητα, διαταραχές στην πέψη, έλκος, νεφρική ανεπάρκεια, δυσκοιλιότητα, παχυσαρκία, φλεβίτιδα, κατάθλιψη, διαταραχή εμμήνου ρήσης, αναιμία, αρθρίτιδα, άσθμα, βρογχίτιδα, έλλειψη νοητικής διαύγειας, συναισθηματική αστάθεια, ορμονικές διαταραχές, υπογλυκαιμία, διαβήτης, κ.λπ.
Τέλος βοηθάει στην ηρεμία του νου, που στις σύγχρονες κοινωνίες εξαιτίας των έντονων καθημερινών ρυθμών, του στρες και του ανθυγιεινού τρόπου ζωής είναι δυσεύρετη.
Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα.Για κρατήσεις και πληροφορίες καλέστε στο 24310-63950. Κόστος σεμιναρίου 15 Ευρώ.
Θες να μαθαίνεις πρώτος τα νέα από το TrikalaVoice.gr;
Διαθέσιμο στο Google Play
